tag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post2000425360392359631..comments2024-02-29T01:06:18.934-08:00Comments on வலையுகம்: தொந்தி குறைய, இடுப்பு சதையை குறைக்க எளிய உடற்பயிற்சி-பாகம் 3வலையுகம் http://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comBlogger47125tag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-31319815215481355682015-03-29T04:56:05.975-07:002015-03-29T04:56:05.975-07:00Assalamu alaikkum wa rahmathullahi wa barakkathuhu...Assalamu alaikkum wa rahmathullahi wa barakkathuhu,<br /><br />Useful Message,<br /><br />Jazakallah Hiren Sago.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13761893809807402580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-82084647436338481692014-12-23T02:26:16.176-08:002014-12-23T02:26:16.176-08:00அஸ்ஸலாமு அழைக்கும் வரஹ் ............
அவசியமான அரும...அஸ்ஸலாமு அழைக்கும் வரஹ் ............<br />அவசியமான அருமையான பதிவு சகோதரரே Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-75506362117363911082012-08-10T06:05:30.776-07:002012-08-10T06:05:30.776-07:00masha allah.... keep continue your work.......masha allah.... keep continue your work.......shahulhttps://www.blogger.com/profile/13584596589641065451noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-55340743676524836772012-07-28T09:40:31.705-07:002012-07-28T09:40:31.705-07:00Arumaiyana pathivu udatpayichi seya unthithalaka i...Arumaiyana pathivu udatpayichi seya unthithalaka irukkuகவி அழகன்https://www.blogger.com/profile/13438796842348129777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-11264094181789678102012-04-15T04:42:19.336-07:002012-04-15T04:42:19.336-07:00Maasha Allah, good job keep it upMaasha Allah, good job keep it upAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/06488563031729926437noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-81895578166437033282012-01-04T23:45:50.989-08:002012-01-04T23:45:50.989-08:00பயனுள்ள நல்ல பதிவு பகிர்வுக்கு நன்றி
தமிழ்த்தோட்ட...பயனுள்ள நல்ல பதிவு பகிர்வுக்கு நன்றி<br /><br />தமிழ்த்தோட்டம்<br />www.tamilthottam.inதமிழ்த்தோட்டம்http://www.tamiltottam.innoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-44476451629997015722011-12-11T04:39:31.747-08:002011-12-11T04:39:31.747-08:00Great article if you ask me. Thanks for enlightnin...Great article if you ask me. Thanks for enlightning this data. <br /> <br />Tom Writeman <br /><a href="http://www.jammer-store.com/" rel="nofollow">cellular jamming</a>Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-17927174145222795922011-12-09T17:22:19.904-08:002011-12-09T17:22:19.904-08:00assalaamu alaikkum
am happy to see ur site, it is ...assalaamu alaikkum<br />am happy to see ur site, it is use full.. i will make prayer to do sooSamas khanhttps://www.blogger.com/profile/15886202842194711705noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-35130319219905904922011-12-09T17:20:34.285-08:002011-12-09T17:20:34.285-08:00salaam...a m happy to see this site... continue it...salaam...a m happy to see this site... continue it well, i will prayer to do so,,,Samas khanhttps://www.blogger.com/profile/15886202842194711705noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-23750651803980927412011-12-07T23:23:28.920-08:002011-12-07T23:23:28.920-08:00முயற்ச்சிக்கிறேன்..முயற்ச்சிக்கிறேன்..Mohamed Faaiquehttps://www.blogger.com/profile/09805057207429875820noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-23557394406579842662011-11-19T00:49:29.019-08:002011-11-19T00:49:29.019-08:00@கவி அழகன்
வருகைக்கு நன்றி@<a href="#c5004135652816116940" rel="nofollow">கவி அழகன்</a><br /><br />வருகைக்கு நன்றிவலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-75579300440986541692011-04-02T04:37:00.578-07:002011-04-02T04:37:00.578-07:00சகோ Faizal
வ அலைக்கும் வஸ்ஸலாம் (வரஹ்)
வாங்க சகோ...சகோ Faizal <br />வ அலைக்கும் வஸ்ஸலாம் (வரஹ்)<br /><br />வாங்க சகோ நீங்க வந்ததில் ரொம்ப மகிழ்ச்சி ஓட்டு போட்டதிற்கு நன்றிவலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-64419300099863005302011-03-31T08:04:33.532-07:002011-03-31T08:04:33.532-07:00Asslamu Alaikkum
மிக உபயோகமான நல்ல விஷயம்.. தொடருங...Asslamu Alaikkum<br />மிக உபயோகமான நல்ல விஷயம்.. தொடருங்கள் . வாழ்த்துகள்.<br />நானும் வந்துட்டேன் உள்ளே <br />இனி தினமும் வருவேன்.<br />ஓட்டும் போட்டுட்டோம்ல்ல.Faizalhttps://www.blogger.com/profile/17515719493029674976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-50370317226506121642011-03-10T08:52:30.543-08:002011-03-10T08:52:30.543-08:00@பெயரில்லா
மன்னிக்கவும் தங்களுடைய பின்னூட்டத்தை இ...@<a href="#c4657928531026053890" rel="nofollow">பெயரில்லா</a><br /><br />மன்னிக்கவும் தங்களுடைய பின்னூட்டத்தை இப்போழுதுதான் பார்க்கிறேன் கண்டிப்பாக பதில் தருகிறேன்<br /><br />நன்றிவலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-46579285310260538902011-03-02T19:32:23.709-08:002011-03-02T19:32:23.709-08:00assalamu alaikkum,
i read 3 tips for stomach exerc...assalamu alaikkum,<br />i read 3 tips for stomach exercise. its really super.but i have one doubt.can i do that 3-exercises together. please tell me. <br />jazaakhallah...<br />mail id:yabasheer@yahoo.co.inAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-16741279012325527682011-02-24T11:51:31.741-08:002011-02-24T11:51:31.741-08:00@அன்னு அவர்களுக்கு
வ அலைக்கும் வஸ்ஸலாம் வரஹ்..
/...@<a href="#c531358767899191658" rel="nofollow">அன்னு அவர்களுக்கு</a><br /><br />வ அலைக்கும் வஸ்ஸலாம் வரஹ்..<br /><br />//நான் இந்த பயிற்சியை செய்து பார்த்தேன். கழுத்து வரை மட்டுமே எம்ப முடிகிறது. என் கணவர் கைகளை தலைக்கு கீழே கொண்டு வந்தும் எம்ப முயற்சிக்கலாம் என்றார். சரியா?//<br /><br />சரியாக சொல்லியிருக்கிறார்<br /><br />பயிற்சி சரியான முறையில் கைகூடும் வரை நீங்கள் அப்படியே செய்யலாம்வலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-5313587678991916582011-02-24T07:02:30.640-08:002011-02-24T07:02:30.640-08:00அஸ் ஸலாமு அலைக்கும் பாய்,
நான் இந்த பயிற்சியை செய...அஸ் ஸலாமு அலைக்கும் பாய்,<br /><br />நான் இந்த பயிற்சியை செய்து பார்த்தேன். கழுத்து வரை மட்டுமே எம்ப முடிகிறது. என் கணவர் கைகளை தலைக்கு கீழே கொண்டு வந்தும் எம்ப முயற்சிக்கலாம் என்றார். சரியா?Anisha Yunushttps://www.blogger.com/profile/14001004109649979604noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-46585684437939887192011-02-24T05:44:43.944-08:002011-02-24T05:44:43.944-08:00@musthafa
வ அலைக்கும் வஸ்ஸலாம் வரஹ்..
வாங்கண்ணே ...@<a href="#c1674712639176017016" rel="nofollow">musthafa</a><br /><br />வ அலைக்கும் வஸ்ஸலாம் வரஹ்..<br /><br />வாங்கண்ணே முஸ்தபாண்ணே<br /><br />உங்கள் வருகைக்கு நன்றிண்ணேவலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-16747126391760170162011-02-23T06:57:47.985-08:002011-02-23T06:57:47.985-08:00sorry brother. ungal pathivugalai padikk mudiyavil...sorry brother. ungal pathivugalai padikk mudiyavillai, kandippaga ella aakkangalaiyum padippen. insha Allah.musthafahttps://www.blogger.com/profile/03710970088254880209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-37001597631841696302011-02-23T06:56:15.022-08:002011-02-23T06:56:15.022-08:00enna sagothara, payanulla aakkangalai alli tharugi...enna sagothara, payanulla aakkangalai alli tharugireergale, Allah ungalukkum ungal kudumbatthinarukkum immai valvilum, marumai valvilum narkooli koduppanaga.<br />bro.musthafa.musthafahttps://www.blogger.com/profile/03710970088254880209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-30079832717115534332011-02-22T03:29:48.476-08:002011-02-22T03:29:48.476-08:00@சுவனப்பிரியன் அவர்களுக்கு
வஅலைக்கும் வஸ்ஸலாம் வர...@<a href="#c2885923057077666236" rel="nofollow">சுவனப்பிரியன் அவர்களுக்கு</a><br /><br />வஅலைக்கும் வஸ்ஸலாம் வரஹ்...<br /><br />உங்களின் ஆதரவுக்கு நன்றி சகோவலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-28859230570776662362011-02-22T03:21:22.242-08:002011-02-22T03:21:22.242-08:00அஸ்ஸலாமு அலைக்கும்...
உடற்பயிற்சி அனைவருக்கும் இன...அஸ்ஸலாமு அலைக்கும்...<br /><br />உடற்பயிற்சி அனைவருக்கும் இன்று அவசியம். அருமையான பதிவு தொடரட்டும் உங்களின் சேவைsuvanappiriyanhttps://www.blogger.com/profile/03585109437919632922noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-75646017437956016012011-02-22T00:48:49.218-08:002011-02-22T00:48:49.218-08:00@வேடந்தாங்கல் - கருன் அவர்களுக்கு
தங்களின் முதல் ...@<a href="#c8437195314874548835" rel="nofollow">வேடந்தாங்கல் - கருன் அவர்களுக்கு</a><br /><br />தங்களின் முதல் வருகைக்கும் ஆதரவுக்கும் உங்களின் ஓட்டுக்கும் <br />நன்றி நண்பரேவலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-79526454577772202752011-02-22T00:46:21.935-08:002011-02-22T00:46:21.935-08:00@பயணமும் எண்ணங்களும் அவர்களுக்கு
உங்களின் முதல் வ...@<a href="#c7844950760536323777" rel="nofollow">பயணமும் எண்ணங்களும் அவர்களுக்கு</a><br /><br />உங்களின் முதல் வருகைக்கும் ஆதரவுக்கும் கருத்துக்கும்<br /><br />நன்றி நண்பரேவலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-11747954121781003292011-02-21T23:22:26.982-08:002011-02-21T23:22:26.982-08:00@அஸ்மா அவர்களுக்கு
வஅலைக்கும் வஸ்ஸலாம் வரஹ்...
...@<a href="#c4927395288207955689" rel="nofollow">அஸ்மா அவர்களுக்கு</a><br /><br /><br />வஅலைக்கும் வஸ்ஸலாம் வரஹ்...<br /><br /><br />//எதிர்ப்பார்த்திருந்த உடற்பயிற்சி முறையைக் கற்றுக் கொடுத்ததற்கு மிக்க நன்றி சகோ. (ஜஸாகல்லாஹு ஹைரா)//<br /><br />வ இய்யாக்க) உங்களுக்கும் இறைவன் நன்மை அளிப்பானாக<br /><br />//நன்மைக்காக நாம் செய்யும் எல்லா முயற்சிகளுக்கும் இறைவன் இம்மை, மறுமை இரண்டிலும் அளப்பரிய நன்மைகளைக் கொடுப்பானாக!//<br /><br />இதற்காகத்தான் இவ்வளவு உழைப்பும் <br /><br />//நேரமின்மையால் 'வஹாபிஸம்' பற்றிய உங்களின் தொடரை இன்னும் படிக்க முடியவில்லை. இன்ஷா அல்லாஹ் எப்படியும் படிக்கணும்.//<br /><br />நீங்கள் கொள்கை சகோதரி என்பதால்<br />இந்த பதிவுக்கு உங்களை, உங்களுடைய கருத்துக்களை மிகவும் எதிர்பார்த்து ஏமாற்றமடைந்தேன் இப்போது பார்த்ததில் மகிழ்ச்சி <br /><br />//இதில் வீடியோ & ஆடியோ இப்போது தெளிவாக உள்ளது.//<br /><br />போன பதிவில் நீங்கள் சுட்டி காட்டியதால் வந்த தெளிவு<br /><br />//பொதுவாக உடற்பயிற்சி செய்யும்போது பெல்ட், வாட்ச் போன்று டைட்டாக இருப்பவற்றை கழற்றிவிடவேண்டும் அல்லவா?//<br /><br />ஆமாம் <br /><br />//'லோ பிரஷ்ஷர்' உள்ளவர்கள் உடற்பயிற்சியின்போது கவனிக்கவேண்டிய விஷயங்கள் எதுவும் உள்ளதா சகோ?//<br /><br />எதுவுமில்லை இப்பயிற்சியை நிதானமாக செய்தால் லோ பிரஷ்ஷர் சரியாக வாய்ப்பிருக்கிறது<br /><br />நன்றி சகோவலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.com