tag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post2071019436709376063..comments2024-02-29T01:06:18.934-08:00Comments on வலையுகம்: தொந்தி குறைய உடற்பயிற்சி முறைகள்வலையுகம் http://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comBlogger53125tag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-43262448414067432642014-01-04T07:49:38.155-08:002014-01-04T07:49:38.155-08:00அஸ்ஸலாமு அலைக்கும் வரஹ்மதுல்லாஹி வபரக்காத்துஹு.
இ...அஸ்ஸலாமு அலைக்கும் வரஹ்மதுல்லாஹி வபரக்காத்துஹு.<br /><br />இப்பொழுதுதான் பார்க்க நேரிட்டது இந்த பதிவு, <br /><br />என்னுடைய சந்தேகம்<br />வயிற்றில் அறுவை சிகிச்சை செய்து கொண்டவர்களும் இப்பயிற்சியை மேற்க்கொள்ளக்கூடாது.<br />என்று சொல்லி உள்ளீர்கள் , வயிற்றில் அறுவை சிகிச்சை செய்து 13 வருடம் ஆகிவிட்டது, இப்பொழுது இந்த பயிற்சி செய்யலாமா விளக்கம் தரவும் அண்ணன்.NAINA MOHAMED Rhttps://www.blogger.com/profile/06051672042936492446noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-82101505089742927672013-03-09T04:03:25.946-08:002013-03-09T04:03:25.946-08:00மிகவும் பயனுள்ள பகிர்வு அண்ணே ச்சூப்பர் மிகவும் பயனுள்ள பகிர்வு அண்ணே ச்சூப்பர் Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09399014876826587294noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-45421122992595942942013-03-09T04:03:20.449-08:002013-03-09T04:03:20.449-08:00மிகவும் பயனுள்ள பகிர்வு அண்ணே ச்சூப்பர் மிகவும் பயனுள்ள பகிர்வு அண்ணே ச்சூப்பர் Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09399014876826587294noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-67264423000632238162013-03-09T04:02:21.858-08:002013-03-09T04:02:21.858-08:00மிகவும் பயனுள்ள பகிர்வு அண்ணே ச்சூப்பர் மிகவும் பயனுள்ள பகிர்வு அண்ணே ச்சூப்பர் Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09399014876826587294noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-35950853456767577752012-01-28T08:01:33.286-08:002012-01-28T08:01:33.286-08:00@Chittarkottai
வ அலைக்கும் வஸ்ஸலாம் சகோ
rriyasali...@<a href="#c4413360962789320765" rel="nofollow">Chittarkottai</a><br /><br />வ அலைக்கும் வஸ்ஸலாம் சகோ<br />rriyasali15@gmail.com<br />இந்த ஐடியில் அவரை தொடர்பு கொள்ள சொல்லுங்கள் சகோ <br /><br />வருகைக்கும் பகிர்வுக்கும் நன்றிவலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-44133609627893207652012-01-28T06:52:43.087-08:002012-01-28T06:52:43.087-08:00அஸ்ஸலாமு அலைக்கும்
மிகவும் அவசியமான - அற்புதமான ப...அஸ்ஸலாமு அலைக்கும்<br /><br />மிகவும் அவசியமான - அற்புதமான படைப்பு.<br /><br />நான் எனது தளத்தில் தங்களது ஆக்கத்தைப் போட்டிருந்தேன். (www.chittarkottai.com).<br /><br />வாசகர் ஒருவர் தங்களுடன் தொடர் கெண்டு விவரம் கேட்க உள்ளார்.<br /><br />தங்களது போன் நம்பரைத் தந்தால் நலமாக இருக்கும்<br /><br />வஸலாம்<br />முயீனுத்தீன்Chittarkottaihttps://www.blogger.com/profile/06028561118246892168noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-43728386829642970702012-01-12T07:57:00.735-08:002012-01-12T07:57:00.735-08:00நல்ல உபயோகமான பயிற்சி முறை. மிக்க நன்றி
A K M இஸ்...நல்ல உபயோகமான பயிற்சி முறை. மிக்க நன்றி<br /><br />A K M இஸ்மாயில்அபு அப்துர் ரஹ்மான்https://www.blogger.com/profile/06912983283380535601noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-35888550965398761002011-09-05T06:11:25.775-07:002011-09-05T06:11:25.775-07:00@காற்றில் எந்தன் கீதம்
சகோதரி அவர்களுக்கு
மன்னிக...@<a href="#c1223062459610518234" rel="nofollow">காற்றில் எந்தன் கீதம்</a><br /><br />சகோதரி அவர்களுக்கு<br /><br />மன்னிக்கவும் நீங்கள் இப்போது இந்த பயிற்சியை செய்யக் கூடாது குறைந்தது 6 மாத காலமாவது ஆக வேண்டும்.வலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-12230624596105182342011-09-05T05:32:31.890-07:002011-09-05T05:32:31.890-07:00மிகவும் பயனுள்ள இடுகைக்கு நன்றி
உங்கள் இடுகைக்கு...மிகவும் பயனுள்ள இடுகைக்கு நன்றி <br /><br />உங்கள் இடுகைக்கு என் முதல் வருகை இது... எனக்கு சிசேரியன் நடந்து ஒரு மதம் ஆகிறது நான் இதை செய்யலாமா? (இது எனது இரண்டாவது குழந்தை .).காற்றில் எந்தன் கீதம்https://www.blogger.com/profile/18160837545737606406noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-85453175589878651512011-05-22T05:39:13.008-07:002011-05-22T05:39:13.008-07:00Assalam Alaikum mr. Hyder. This is Rafi, ur ex-stu...Assalam Alaikum mr. Hyder. This is Rafi, ur ex-student with Aswar moulavi learning karate. I visit ur website today. Masha allah it is great and wallaahi i wonder and praying to god to give you more ajar in duniya and in aakira. Masters are always masters - you proved it. Really i am proud of you.aaaammmeenhttps://www.blogger.com/profile/05016292992453241730noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-33979382369441073652011-02-14T10:22:03.486-08:002011-02-14T10:22:03.486-08:00ok aavalaodu ethirpaarkiren ..iduppu kuraiya .. na...ok aavalaodu ethirpaarkiren ..iduppu kuraiya .. nandriAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-37591925079916375872011-02-13T01:20:35.864-08:002011-02-13T01:20:35.864-08:00@பெயரில்லா அவர்களுக்கு
இடுப்பை குறைப்பது சம்பந்தம...@<a href="#c4105966014367525489" rel="nofollow">பெயரில்லா அவர்களுக்கு</a><br /><br />இடுப்பை குறைப்பது சம்பந்தமாக விரைவில் ஒரு பதிவு இடுகிறேன்<br /><br />நன்றி நண்பரேவலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-41059660143675254892011-02-10T11:16:08.947-08:002011-02-10T11:16:08.947-08:00நான் 21 வயது ஆண் ..5 '11 உயரம் ..79 kg ..கணி...<b>நான் 21 வயது ஆண் ..5 '11 உயரம் ..79 kg ..கணினியில் அதிக நேரம் செலவிடுவதால் ...இடுப்பில் மட்டும் சதை விழுகிறது ..தொப்பை இல்லை ..இடுப்பு பகுதியை குறைக்க ..ஏதும் உடற்பயிற்சி கற்று குடுங்கள் ...நன்றி </b>Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-8295996553017978752011-02-05T01:17:41.757-08:002011-02-05T01:17:41.757-08:00@Rafiq அவர்களுக்கு
அலைக்கும் வஸ்ஸலாம் வரஹ்..
தொட...@<a href="#c9001128816946158875" rel="nofollow">Rafiq அவர்களுக்கு</a><br /><br />அலைக்கும் வஸ்ஸலாம் வரஹ்..<br /><br />தொடர்ந்து முயற்சி செய்யுங்கள்<br /><br />இந்த சகோதரனும் உங்களுக்காக இறைவனிடம் துஆ செய்கிறேன்வலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-6152194518030995012011-02-05T01:14:28.802-08:002011-02-05T01:14:28.802-08:00@Jaleela Kamal
உங்களின் அனுபவரிதியான கருத்துக்கு ...@<a href="#c189477246986982254" rel="nofollow">Jaleela Kamal</a><br /><br />உங்களின் அனுபவரிதியான கருத்துக்கு நன்றிவலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-76484211753430795852011-02-05T01:13:36.541-08:002011-02-05T01:13:36.541-08:00@Jaleela Kamal
நன்றி சகோ@<a href="#c2791550334363306469" rel="nofollow">Jaleela Kamal</a><br /><br />நன்றி சகோவலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-67120590934649627182011-02-05T01:12:59.398-08:002011-02-05T01:12:59.398-08:00@ஹுஸைனம்மா அவர்களுக்கு
தொடர்ந்து முயற்சி செய்யுங்...@<a href="#c4587137040381250740" rel="nofollow">ஹுஸைனம்மா அவர்களுக்கு</a><br /><br />தொடர்ந்து முயற்சி செய்யுங்கள் பயிற்சி கைகூடும்<br /><br />நன்றி சகோவலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-67911348773234917372011-02-05T01:11:25.524-08:002011-02-05T01:11:25.524-08:00@சுவனப்பிரியன் அவர்களுக்கு
//மதியம் நன்றாக தூங்...@<a href="#c8381538816202278268" rel="nofollow">சுவனப்பிரியன் அவர்களுக்கு</a><br /><br /><br /> //மதியம் நன்றாக தூங்கி விட்டு பிறகு சாப்பிட பழகிக் கொள்ள வேண்டும். இதைத் தொடர்ந்தால் தொந்தி விழுவதை உடற் பயிற்சி இல்லாமலேயே குறைத்து விடலாம்.//<br /><br />இல்லை நண்பரே நாம் எந்த அளவுக்கு கலோரிகளை உட்க்கொள்கிறமொ அந்த அளவுக்கு உடலுழைப்பு இல்லையேன்றால் உடம்பில் கொழுப்பாக சேர்ந்துவிடும்வலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-90011288169461588752011-02-03T05:20:39.738-08:002011-02-03T05:20:39.738-08:00அஸ்ஸலாமு அலைக்கும் வரஹ்மதுல்லாஹி வபரக்காத்துஹு.
...அஸ்ஸலாமு அலைக்கும் வரஹ்மதுல்லாஹி வபரக்காத்துஹு.<br /> <br />அன்புச் சகோதரர் ஹைதர் அலி.. நிச்சயமாக என் போன்ற பெரிய வயிறு (தொப்பையை இப்படி கூட சொல்லலாம் தானே?) கொண்டவர்களுக்கு உபயோகமிக்க பதிவு.. நிச்சயம் முயற்சி செய்து பார்க்கிறேன்.. இறைவன் நாடினால் என்னுடைய முயற்சியில் வெற்றி பெறுவேன் என்ற நம்பிக்கையுடன்..<br /><br /> <br />முஹம்மது ரஃபீக்Rafiqhttps://www.blogger.com/profile/02097745864077022179noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-63028508057127719362011-02-02T03:49:56.791-08:002011-02-02T03:49:56.791-08:00@அந்நியன் அவர்களுக்கு2
//ஊருக்கு உபதேசம் பண்ணும் ...@<a href="#c2692269092073956374" rel="nofollow">அந்நியன் அவர்களுக்கு2</a><br /><br />//ஊருக்கு உபதேசம் பண்ணும் நான்,முதலில் நல்லவனாக இருக்கவேணுமே !//<br /><br />”பிற மனிதர்களை நன்மை செய்யும்படி நீங்கள் ஏவிவிட்டு உங்களை நீங்கள் மறந்து விடுகின்றீர்களா?”(அல்குர்ஆன் 2:44)<br /><br />//சரிங்க உங்கள் கணிப்பின்படியே கெட்டவனாகவே இருந்துட்டுப் போறேன்,படிக்கிற வயசிலே கொஞ்சம் அப்படியும் இப்படியும் இருக்கத்தானே செய்யும்,அதுக்குப் போயி இப்படி கேட்கலாமா ?//<br /><br />நீங்க கெட்டவர் இல்லை என்பது பதிவுலகிலுள்ள அனைவருக்கும் தெரியும் நீங்க ஜாலியாகத்தான் பேசினீர்கள் <br /><br />//எல்லா ஆண்களையும் இழுக்காதிர்கள் அப்புறம் கைதர் அண்ணன் சண்டைக்கு வந்திடப் போகிறார்கள்//<br /><br />கண்டிப்பாக சண்டைக்கு வர மாட்டேன் ஆண்கள் பக்கம் தவறு இருக்கும் பட்சத்தில்வலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-52195459134341663942011-02-02T03:36:34.510-08:002011-02-02T03:36:34.510-08:00@ஜேஜே அவர்களுக்கு
//.(இரவில் வேற என்ன சாபிடவேண்டு...@<a href="#c9050539865034933967" rel="nofollow">ஜேஜே அவர்களுக்கு</a><br /><br />//.(இரவில் வேற என்ன சாபிடவேண்டும் என்று சொன்னால் மிகவும் உபயோகமாக இருக்கும் உங்களுக்கு தெரியும் நான் வசிக்கும் இடத்தில எது எது கிடைக்கும் என்று.)//<br /><br />உங்க ஏரியாவில் ஒட்ஸ் கிடைக்குமா?<br />இரவில் ஒட்ஸ் கஞ்சி குடியுங்கள் <br /><br />அதாவது நீர் அகாரமாக சப்பிட்டால் தொந்தி வைக்காதுவலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-18367932472441866742011-02-02T03:21:13.285-08:002011-02-02T03:21:13.285-08:00@enrenrum16 அவர்களுக்கு
//@அந்நியன் --ஊருக்கு உபத...@<a href="#c2269918526753878041" rel="nofollow">enrenrum16 அவர்களுக்கு</a><br /><br />//@அந்நியன் --ஊருக்கு உபதேசமா? ஆண்கள் எல்லாரும் இதைத்தான் அங்கங்க குட்டிசுவத்துல உக்காந்து பேசுவீங்களோ?;)//<br /><br />குட்டி சுவத்துல ஒக்காந்து தேவையில்லாத விஷயங்களை பேசுவது தவறுதான் அது ஆண்களாக இருந்தாலும் குற்றம் குற்றமே.<br /><br />”நம்பிக்கை கொண்ட ஆண்களும் பெண்களும் ஒருவர் மற்றவருக்கு உற்ற நண்பர்கள். அவர்கள் நன்மையை ஏவுவார்கள்.தீமையை தடுப்பார்கள்”(அல்குர்ஆன் 9:71)<br /><br /> நன்மையை ஏவக்கூடிய நல்ல நண்பாரக சகோதரியை நான் பார்க்கிறேன் அந்நியன் நீங்கள்?வலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-45900283173204164122011-02-02T02:57:06.315-08:002011-02-02T02:57:06.315-08:00@அந்நியன் அவர்களுக்கு2
என் அழைப்பை ஏற்று வந்து கர...@<a href="#c5087137988603286535" rel="nofollow">அந்நியன் அவர்களுக்கு2</a><br /><br />என் அழைப்பை ஏற்று வந்து கருத்திட்டமைக்கு நன்றி<br /><br />பதிவளர்களிலேயே வெளிப்படையாக பேசக் கூடியவர்களில் நீங்களும் ஒருவர்<br /><br />அதே சமயத்தில்<br />நாவினால் சறுக்கி விழுதல்<br />காலினால் சறுக்கி விழுவதை விட <br />கடினமானது என்பதை மனதில் வைத்து கொள்ளுங்கள்<br /><br />நன்றி சகோவலையுகம் https://www.blogger.com/profile/11705210100925162568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-1894772469869822542011-02-01T23:45:19.969-08:002011-02-01T23:45:19.969-08:00இந்த பயிற்சி பேக் பெயினுக்காக டாக்டர் சொல்லி கொடுத...இந்த பயிற்சி பேக் பெயினுக்காக டாக்டர் சொல்லி கொடுத்தது, நல்ல பலன்.Jaleela Kamalhttps://www.blogger.com/profile/15350048917585198445noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5424552353838644904.post-27915503343633064692011-02-01T23:44:45.852-08:002011-02-01T23:44:45.852-08:00மிகவும் பயனுள்ள பகிர்வுமிகவும் பயனுள்ள பகிர்வுJaleela Kamalhttps://www.blogger.com/profile/15350048917585198445noreply@blogger.com